助力您的职业发展之旅

规划职业发展之路并非易事。无论您是想在现有职位上取得进步,还是想转行进入新领域,亦或是探索其他机会,我们的顾问都能帮助您清晰自信地实现职业目标。 

聘请职业顾问可以为您提供宝贵的机会来规划您的职业道路并提升您的职业幸福感。

职业咨询

职业咨询是一个结构化的咨询流程,旨在帮助您更深入地了解自己和职业目标。在与职业顾问的咨询过程中,您将通过探索自己的职业兴趣、偏好和动机来提升自我认知,从而更好地做出职业选择。

我们的职业顾问 索菲亚健康诊所 采取以职业发展理论(例如约翰·霍兰德的职业选择理论)为支撑的全面方法,关注您的整体生活状况、工作环境和职业抱负。我们将与您携手,设定可实现的职业目标,并为您的职业发展或转型设计有效的策略。

职业咨询如何提供帮助

职业咨询将在您职业生涯的各个阶段提供宝贵的支持。我们的服务旨在提升您的自我认知、情绪韧性和个人成长,帮助您更加自信、更加满意地规划职业生涯。以下是职业咨询如何在您的职业生涯的不同阶段提供帮助:

早期职业生涯 

在职业生涯的早期阶段,职业咨询能够帮助您建立坚实的基础,提升自我认知和情商。我们的治疗师将帮助您培养积极的心态,设定切合实际的目标,并帮助您应对开始新工作或规划职业发展初期的压力。这种情感支持能够确保您清晰自信地规划职业生涯,为长期成功奠定基础。

职业生涯中期 

在您的职业生涯中期,职业咨询可以帮助您应对转型并克服挑战。无论您是寻求晋升、考虑职业转变,还是应对工作不满,我们都致力于帮助您增强韧性并适应新环境。 

我们将与您携手,克服任何情感障碍或自我怀疑,提升您的领导力和人际交往能力,并根据您的个人价值观和生活重心调整您的职业目标。这种情感指导对于您在应对复杂的职业中期转型过程中保持动力并获得成就感至关重要。

职业生涯晚期 

在您职业生涯的后期,职业咨询可以帮助您找到新的目标,并为退休或职业转型做好准备。我们帮助您反思自己的成就和价值观,管理退休或新职位过渡期间的情绪问题,并制定充实的退休后生活计划。 

我们的咨询师将协助您应对任何对未来的不确定性或恐惧,帮助您自信乐观地迎接职业生涯的这一阶段。我们关注您的心理健康,确保您能够顺利过渡,并拥有令人满意且有意义的职业生涯。

我应该什么时候参加职业咨询会议

职业咨询在你职业生涯的任何阶段都能带来益处。即使失业了,你也能寻求指导。以下是一些职业咨询尤其有用的关键情况:

  • 工作失去动力 
  • 功能不佳 
  • 职场关系陷入困境 
  • 工作不满情绪
  • 无法实现工作与生活的平衡 
  • 对未来的职业前景不确定 
  • 求职挑战 
  • 缺乏目的和意义

我们的职业顾问

我们的职业顾问是技术娴熟、经验丰富的心理治疗师,拥有跨行业的丰富管理经验。 我们的辅导员 致力于帮助您实现职业目标并在职业发展旅程中取得成功。

吴索菲亚

首席顾问
新加坡咨询与指导硕士

吴索菲亚

Sophia 运用积极心理学,专注于你的优势并培养积极的心态,从而赋能你。她致力于指导你完成职业转型和发展,助你实现职业目标。

玛丽亚·安杰洛娃

高级顾问
澳大利亚咨询学硕士

玛丽亚·安杰洛娃

Mariya是一位敬业的职业咨询师,对心理健康和治疗充满热情。她与客户紧密合作,制定个性化的策略,帮助他们成长和成功。

我们的职业咨询费用

我们的咨询会议可以在我们的办公室举行,或者 在线的 为了您的方便。我们的在线咨询费用与面对面咨询费用相同。

咨询期间高级顾问顾问
情侣课程75分钟$300$280
个别辅导(初始)75分钟$250$220
后续个别辅导50分钟$200$170
会议期间的电话或电子邮件每10分钟区块$40$35

职业顾问与职业教练

在规划您的职业生涯时,了解职业顾问和职业教练之间的差异可以帮助您选择适合您需求的支持类型: 

  1. 重点和方法: 职业顾问采取整体方法,检查过去的经历、兴趣、技能和心理因素,而职业教练则以行动为导向的策略关注现在和未来的目标。
  2. 期间: 职业咨询通常是一个长期的过程,旨在解决更深层次的个人问题,而职业指导通常是短期的,专注于实现明确的结果。
  3. 资格及规章: 职业咨询通常受到更严格的监管,需要咨询或心理学方面的特定资格,而辅导资格则差异很大,通常需要获得公认机构的认证。
  4. 治疗要素: 职业顾问可能会采用治疗技术来解决个人或心理障碍,而职业教练则专注于可行的策略,而不会深入研究治疗元素。
  5. 客户需求: 职业咨询适合那些不确定自己的职业方向或需要处理更深层次问题的个人,而职业指导则适合那些有明确目标并寻求帮助实现目标或在当前领域取得进步的个人。

在索菲亚健康诊所,我们的职业顾问均为高素质专业人士,拥有丰富的资历和专业培训。他们根据个人需求提供量身定制的专业指导,帮助客户规划职业发展道路,探索新机遇,并自信地实现职业目标。

为什么选择索菲亚健康诊所?

经验丰富且合格的职业顾问

我们的团队由经验丰富的专业人士组成,他们在职业咨询方面拥有丰富的经验。凭借对职业动态和个人发展的深刻理解,我们的顾问能够帮助您自信地规划职业道路,并取得成功。

个性化和富有同情心的支持

通过营造富有同情心的环境,我们确保您在整个职业发展过程中感受到支持,帮助您实现目标,同时以敏感和细心的方式解决任何个人问题。

职业咨询常见问题解答

我如何知道我是否需要职业咨询?

评估你是否需要职业咨询,需要反思你目前的职业状况,并确定哪些方面可以帮助你。关键指标包括:缺乏动力、持续疲劳、 焦虑, 沮丧、拖延症或高 压力 水平。如果您正在考虑换工作或正在为做决定而苦恼,职业咨询可以提供宝贵的见解和自我反思的机会,帮助您提高整体生活质量。

谁可以从职业咨询中受益?

职业咨询对各行各业的人都有益处,包括那些对当前工作感到不知所措或倦怠的人,以及那些正在考虑重大职业转变的人。它对面临职场挑战(例如与同事相处不融洽或未能达成绩效目标)的人也很有帮助。此外,大学生和年轻职场人士在做出影响其未来职业生涯的教育和职业培训等关键决策时,也可以从职业咨询中获得宝贵的指导。

职业咨询通常持续多长时间?

职业咨询的时长取决于个人需求和所需支持的类型。以目标为导向的职业咨询可能比较短期,通常只持续几次,甚至一次面谈。相比之下,更全面的职业咨询,尤其是在处理复杂或长期存在的问题时,可能会持续数月甚至更长时间,具体取决于治疗关系的深度和客户的需求。

如何准备职业咨询?

为了充分利用你的职业咨询,首先要确定你想讨论的具体话题,例如当前的工作挑战或未来的职业抱负。反思你的职业和未来目标可以是一个有益的准备步骤。此外,准备一份问题清单,供你的咨询师参考,特别是如果他们在你感兴趣的领域拥有专业知识。研究潜在的工作机会、培训选择和当地的支持资源,以提供背景信息并提升你的咨询效果。

成功的职业咨询会议有哪些秘诀?

  • 诚实面对您的挑战:公开分享您的困难和担忧,以获得有针对性的建议。
  • 保持开放的心态接受反馈:接受治疗师提供的指导。
  • 采取行动:实施讨论的策略来提高您的技能和就业能力。

新加坡的职业咨询

职业咨询是释放职业潜力、实现职业成功的关键。索菲亚健康诊所致力于为您提供所需的专业指导和支持。立即联系我们,让我们助您自信而清晰地规划您的职业发展之路。

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