定制工作坊，打造更快乐、更健康、更具韧性的工作场所
在当今快节奏的工作环境中，心理健康比以往任何时候都更加重要。压力、倦怠和情绪疲劳会损害员工的健康和工作效率。
在索菲亚健康诊所，我们提供引人入胜、实用且由治疗师主导的心理健康工作坊，以满足您公司的需求。无论您是想增强韧性、管理压力，还是促进更好的沟通，我们都将竭诚帮助您的团队蓬勃发展。
为什么心理健康在工作中很重要
心理健康不仅仅是个人问题，它直接影响团队绩效、沟通和业务成果。当员工感受到精神和情感上的支持时，他们的投入度会更高，韧性也会更强，工作效率也会更高。
更高的生产力
心理健康的员工更加专注、更有动力、效率更高。
降低旷工率
支持心理健康可以减少与压力相关的病假和倦怠。
更强的团队文化
优先考虑福祉的文化可以建立信任和团队合作。
我们的研讨会内容
在索菲亚健康诊所，我们相信在职场中培养心理健康需要全面、多层次的方法。因此，我们为企业提供的服务围绕三大核心支柱：个人咨询支持、引人入胜的健康研讨会，以及面向管理人员和组织的指导。
这些支柱共同为营造心理健康、有韧性和支持性的工作环境奠定了坚实的基础，使个人和团队都能蓬勃发展。
支柱一：咨询支持
我们提供保密的一对一咨询服务（面对面或在线），作为我们 员工援助计划（EAP） 帮助员工应对个人或工作相关的挑战。这些课程提供了一个安全、支持的空间，帮助他们应对压力，改善身心健康，并增强个人韧性。.
支持领域
- 工作场所和职业： 处理冲突、团队关系、工作与生活的平衡、沟通技巧、职业动机和满意度
- 个人和家庭生活： 压力、焦虑和应对、抑郁、愤怒管理、悲伤和丧亲之痛、家庭和婚姻关系、健康问题
工作原理
- 员工可以 预约 通过我们的网站直接与我们的顾问联系，使用 组织优惠券代码 或者通过我们的客户服务团队表明自己所属组织的身份
- 员工将 在他们的第一次会议期间得到验证 使用公司员工通行证
- 员工有权 固定数量的会话 每年（可定制）
- 会议是 完全保密. 不会与雇主共享任何身份信息
- 一个 每月账单报告 将提供（使用的会话数），详细的季度使用情况报告将包括人口统计资料、一般主题（不可识别）和支持持续健康工作的建议
定价
- 无论在办公室进行还是在 在线的
- 我们将延长 10%折扣 向组织收取的个人咨询费用低于标准费率
- 组织将被收取 按使用付费 根据 Acuity Scheduling 上使用的优惠券代码数量，在月底
| 咨询 | 期间 | 高级顾问 | 顾问 |
|---|---|---|---|
| 个人课程（初始） | 75分钟 | $250 | $220 |
| 个人课程（后续） | 75分钟 | $250 | $220 |
| 个人课程（后续） | 50分钟 | $200 | $170 |
支柱二：健康研讨会
我们的健康研讨会旨在吸引、教育和授权员工建立心理韧性和情绪健康。
我们提供的研讨会
- 我们的研讨会将以午餐时间讲座的形式进行（1 小时），但时长可以根据您组织的要求进行定制
- 为了方便和方便，会议可以在线或现场进行
- 建议参加人数
- 现场： 最多 30 名参与者，以实现最佳参与度
- 在线的： 无限
| 研讨会标题 | 研讨会详情 |
|---|---|
| 正念助力工作中的最佳表现 | |
| 管理工作场所的压力和倦怠 | |
| 运用积极心理学：在工作和生活中蓬勃发展 | |
| 了解常见的心理健康问题 | |
| 睡眠101 | |
| 照顾照顾者 | |
| 新婚夫妇的健康关系 | |
| 健康的夫妻关系 | |
| 健康的亲子关系 | |
| 支持您的孩子通过 PSLE |
支柱3：经理和组织支持
健康的职场文化始于自信且能力强的领导者。这一支柱致力于赋能管理人员、团队负责人和人力资源专业人士，使他们掌握必要的知识和技能，从而识别心理健康挑战，有效支持团队，并培养职场心理安全感。
我们提供独立的研讨会和结构化的课程，所有课程都植根于真实的工作场景并旨在立即应用。
独立研讨会
| 管理人员职场培训：支持团队心理健康 | 同伴咨询技巧101 |
|---|---|
| 2小时的研讨会 | 2小时的研讨会 |
团队领导的职场健康计划
这 三部分计划 旨在帮助团队领导者掌握在职场中支持心理健康的技能和信心。课程从对团队动态和心理健康需求的基本了解开始，并通过有针对性的小组讨论逐步实现实际应用。
所有课程均以小组形式进行 10–15 名参与者 促进更深入的参与和同伴学习。课程内容侧重于真实的职场场景，为领导者提供可立即应用的实用工具和框架。
| 第一阶段： 脉搏检查 | 第二阶段： 可定制的程序 | 第 3 阶段： 评估与建议 |
|---|---|---|
我们的企业研讨会将带来哪些期待
我们的工作坊不仅仅是一场讲座，更是一次引人入胜、互助互助的体验，能够为您的团队提供实用工具，提升心理健康。
由注册咨询师和心理治疗师领导
每次会议均由经验丰富的专业人员主持，他们经过培训，能够谨慎、专业地处理敏感话题。
互动式体验式学习
我们不仅限于课堂授课，还包括小组讨论、实践活动和真实场景，以保持学员的参与度。
以科学为基础、适用于现实世界的技术
我们的方法基于经过验证的心理学原理，并专门设计用于帮助员工在日常工作生活中应用这些原理。
安全和支持的环境
我们创造了一个让员工感到舒适地分享、反思和学习的空间——不受评判。
我们的客户包括
为什么要与索菲亚健康诊所合作？
经验丰富的治疗师和演讲者
我们的治疗师不仅资质卓越，而且善于沟通，能够以同理心和专业精神与参与者互动。我们举办的研讨会能够引发共鸣，让复杂的心理健康话题变得通俗易懂、切实可行。
定制化、整体化、引人入胜的研讨会
我们根据您组织的独特文化和需求设计每个工作坊。我们采用整体方法，涵盖身心健康的各个方面，确保每次工作坊都具有互动性、实用性，并对您的团队产生积极影响。
与我们合作
想要打造一支更具韧性、更紧密联系、情绪更健康的团队吗？快来聊聊吧！