黄慧瑜 参赞

代词:她/她

大家好,我是慧宇。

我们都渴望安全地度过人生的考验,我相信通向洞察力和治愈的道路是密切相关的。无论是在教育、职业、精神成长还是人际关系领域,我都热衷于与您一起踏上旅程,滋养您与自我和他人的关系。

我在艺术、特殊需要教育以及在教育、社区和私人实践环境中担任儿童、青少年和成人的顾问方面拥有丰富的经验。除了我的个人经历之外,这让我能够体会到人类在一生中所面临的挑战的复杂性,包括应对焦虑、失落、完美主义、孤独,以及努力实现个人和社会期望。

与我一起工作时,您将体验到一个欢迎您各个方面的环境。我相信,我们隐藏的地方也是获取我们与生俱来的韧性的宝贵门户。我们的工作以接受与承诺疗法 (ACT) 为基础,将支持您勇敢地与自己的内心体验(喜悦、恐惧、希望和悲伤等)交朋友,为值得过的生活服务。

无论是什么让你来到这里,我都会以开放和好奇的态度与你一起,作为你康复之路上的合作者。我们将共同制定一种最适合您独特自我的方法,并共同制定一个行动计划,以实现未来的生命选择。

年龄组

成年人
情侣

重点领域

强迫症
焦虑症和恐惧症
LGBTQ+ 问题
悲伤和失落
身份和自尊问题
睡眠问题

  • 焦虑
  • 沮丧
  • 恐慌症
  • 情绪管理
  • 强迫症
  • 创伤
  • 压力管理
  • 关系问题
  • LGBTQ+ 问题
  • 悲伤/失落
  • 身份问题
  • 自尊问题
  • 睡眠问题
  • 强迫症
  • 焦虑症和恐惧症
  • LGBTQ+ 问题
  • 悲伤和失落
  • 身份和自尊问题
  • 睡眠问题

专业证书

证书和额外培训

  • 新加坡国立教育学院咨询与指导文学硕士
  • Gottman 方法夫妻治疗二级培训
  • Steven Hayes 博士的接受和承诺沉浸疗法
  • 史蒂文·海耶斯博士的接受与承诺疗法实践
  • John Sommers-Flanagan 博士对有自杀倾向的客户进行评估和干预
  • 治疗强迫症患者:通过丹尼尔·J·莫兰博士的接受和承诺疗法以及暴露和仪式预防来提高心理灵活性
  • 通过研讨会、电子课程、阅读书籍和收听播客持续学习

专业经验

  • 为青少年和年轻职业人士提供私人诊所咨询工作
  • 在高等教育环境中为年轻人提供咨询工作(关系问题、情绪调节和压力管理)
  • 中学辅导工作(情绪调节、自尊、动机)
  • 在非营利儿童慈善机构从事咨询工作 
  • 青少年特殊教育学校的学习辅导员

专业会员资格

  • 新加坡咨询协会临时临床会员 (D0739)

了解我们如何合作

可用性

办公室内和在线 
周二:上午 9 点至下午 5 点
周三:中午 12 点至晚上 9 点
周五:下午 3 点至晚上 9 点
周六:上午 10 点至下午 5 点

咨询费

个人会话(初始):$220
个人会议(后续):$170
情侣会议(初始):$280
情侣会议(后续):$280