吴索菲亚,高级顾问

代词:她/她

嗨,我叫索菲亚。我是新加坡的一名专业咨询师和心理治疗师。

我的使命是帮助像您这样的人过上成功、充实和美好的生活——无论您从哪里开始。

我的实践哲学基于 积极心理学, 哪一个是 对幸福与繁荣的科学研究. 积极心理学专注于帮助个人过上对他们来说很重要的充实的生活,并培养自己最好的一面。

我也借鉴 基于正念的方法,例如接受承诺疗法, 也 依恋理论, 与您一起克服过去的依恋伤害,在当下建立有意义的关系。

作为新加坡的专业心理治疗师,我言行一致。 我不断寻找让自己过上更充实、更美好生活的方法。这意味着要努力养成积极的习惯,我也会在咨询课程中与您一起努力养成这些习惯。我广泛阅读了最新的基于证据的有效实践,这些实践将帮助您变得更快乐、更有效率、更成功和更满足。

Sophia Goh Profile Photo

年龄组

成年人
情侣

重点领域

焦虑和特定恐惧症
关系和依恋问题
人生转变
父母
工作专业人士
临床监督

  • 焦虑
  • 特定恐惧症
  • 沮丧
  • 情绪管理
  • 压力管理
  • 职业咨询
  • 关系问题
  • 自尊问题
  • 慢性疼痛
  • 身份
  • 人生转变
  • 育儿
  • 夫妻疗法 – 处于恋爱关系各个阶段的夫妻,包括已婚或约会的夫妻,以及具有不同取向和关系配置的夫妻
  • 焦虑和特定恐惧症
  • 关系和依恋问题
  • 父母 – 新父母、工作父母、育儿问题、探索自我和身份
  • 在职专业人士——管理工作与生活的平衡,构建充实而美好的生活
  • 临床监督

英语
中文(会话)

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counsellor sophia goh family

2023 年 5 月,我们迎来了另一个女婴,现在我是两个可爱女孩的骄傲母亲。我喜欢学习和创造新事物(我自己建立了整个网站!)、阅读、练习泰拳以及与家人共度时光。

我的目标是帮助您创造空间来改变您的生活

专业证书

证书和额外培训

  • 新加坡国立教育学院咨询与指导文学硕士
  • 新加坡管理大学商业管理学士(财务与战略管理)
  • 注册安全育儿圈™辅导员
  • Elmien Lesch 博士的情感聚焦治疗实习
  • Elmien Lesch 博士的情感聚焦个体治疗(1 级)
  • Lane Pederson 博士的认证辩证行为疗法 (CDBT) 专业培训
  • 约翰·索默斯·弗拉纳根博士对有自杀倾向的客户进行评估和干预
  • Gottman 方法夫妻治疗二级培训
  • 基于能力的监督培训,来自 Christine Senediak 和 Sam Vasta
  • 治疗强迫症患者:通过丹尼尔·J·莫兰博士的接受和承诺疗法以及暴露和仪式预防来提高心理灵活性
  • 心理急救,来自新加坡紧急救援学院
  • 国家职业发展协会职业发展促进者
  • 美国健身专业协会 (AFPA) 认证整体营养师
  • 正念促进幸福和最佳表现,澳大利亚莫纳什大学
  • 持续学习 通过会议、研讨会、电子课程、阅读书籍和收听播客

专业经验

  • 南洋理工大学 CC0005 健康生活与福祉兼职讲师
  • 私人诊所的咨询工作(与个人、夫妇和工作成年人一起参与员工援助计划(EAP))
  • 当地中小学的咨询工作(与青少年一起解决愤怒管理问题、拒绝上学、学习动机和犯罪行为)
  • 高等教育环境中的咨询工作(与年轻人一起解决人际关系问题、职业探索、学业压力和压力管理)
  • 团体咨询工作促进个人发展、团体愤怒管理、社交技能以及应对生活转变
  • 自愿担任 7 Cups 的听众,这是一个为遭受情绪困扰的个人提供在线治疗和免费咨询的平台

专业会员资格

  • 新加坡咨询协会临床会员和注册咨询师 (C0592)
  • 国家职业发展协会前会员
  • 年轻女性领导力联谊会前成员

了解我们如何合作

可用性

办公室内和在线
周三:下午 2 点至晚上 8 点
周四:中午 12 点至下午 6 点

咨询费

个人会话(初始):$250
个人会议(后续):$200
情侣课程(初始):$300
情侣会议(后续):$300